幸せは、多いことではありません。 少ないことでもありません。 自分にとって「ちょうどいい」と感じられること。 それが、本当の豊かさです。 朝ごはんを家族と囲む時間。 少しだけ頑張る毎日。 少しだけ休む時間。 心に余白を残しながら暮らす人は、 季節の移ろいにも、 誰かの優しさにも気づくことができます。 「程」とは、 人生を急ぎすぎず、怠りすぎず、 自分らしい歩幅で歩いていく知恵。 穏やかな毎日は、 その「ちょうどよさ」の中から育っていくのです。

朝の光が障子をやさしく照らします。 湯気の立つお味噌汁。 炊きたてのご飯。 祖母が子どもたちのお椀によそいながら、微笑みました。 「お腹いっぱいになるまで食べなさい。」 少年は笑って答えます。 「でも、食べすぎたら苦しいよ。」 祖母はうなずきました。 「そうだね。少なすぎても力が出ないし、多すぎても苦しくなる。」 何事にも、ちょうどいい加減があります。 食事も、 勉強も、 遊びも、 働くことも。 毎日の暮らしの中で、自分にとって心地よい「程」を見つけること。 それが、穏やかに生きる知恵なのです。

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